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하지만 대부분의 경우 도움을 받는 것이 가장 좋습니다 그리고 나서 그들은 캠퍼스 학습 지원 센터에 가서 그들의 질문에 대한 답을 찾았다
물론, 여러분이 실패에 해당하는 극심한 고통이나 스트레스를 가지고 있을 때 긍정적으로 생각하는 것은 쉽지 않지만, 시간이 흐르면서 여러분은 그것이 큰 문제가 아니라는 것을 알게 될 것입니다 약간 어려워 보이는 목표가 적절하다 구체적이지 않고, 달성 여부를 가늠하기 어렵고, 기한이 정해져 있지 않기 때문이다 올라프가 일주일에 1km씩 수영하는 목표도 스마트 목표의 좋은 예다
장기 목표, 단계별 목표 및 과정 목표가 지능적일 때 동기 효과가 향상됩니다 공부할 내용이 너무 어려우면 우선 여러 부분으로 나누자
또한 주변의 누군가가 여러분의 연구에 도움이 되거나 이해하기 쉬운 자료를 찾을 수 있는지 알아내는 것도 좋은 생각이에요 그리고 나서 저는 대학에서 배운 것을 이해하기 시작했고, 마침내 수학과의 싸움에서 이길 수 있었습니다
물론 공부해야 할 내용이 너무 어려우면 좌절감을 느끼게 되고, 반대로 너무 쉬운 것을 공부하면 금방 지루해지거나 흥미가 떨어진다 즉, 가능한 한 구체적인 목표를 설정하고 이들의 진행 상황과 달성도를 측정할 계획이다
반면 "다음 기계적 과제에서 A를 획득하는 것"은 단계별로 지능적인 목표라고 할 수 있다 대학에서 미적분을 공부해야 하는데, 2년 동안 수학을 손에 쥐고 있어서 대학 학비를 따라갈 수가 없었어요 그래서 만약 여러분이 어려움을 겪고 있다면, 우리는 그것을 새로운 것을 배우고 더 성장할 수 있는 좋은 기회로 생각해요
그 결과, Olav는 그의 고등학교 수학 교과서를 꺼내서 다시 공부하기 시작했고, 일주일 동안 매뉴얼과 연습 문제를 해결하기 위해 운동을 했습니다 이 과제를 완료하기 위해 총 5일 동안 매일 45분씩 투자한다는 목표도 영리한 코스 목표로 볼 수 있다 시간이 좀 더 걸렸지만, 테스트의 전체 내용을 이해하는 데 큰 도움이 되었습니다
놀랍게도, 바바라가 학기 중에 도움을 받았던 거의 모든 질문들이 제기되었다 당신은 또한 도움을 받기 위해 온라인 카페에 질문을 남길 수 있다 만약 여러분이 문제가 있을 때 즉시 실패했다고 생각한다면, 여러분의 동기는 사라지고 여러분은 더 이상 동기부여가 되지 않아요
스마트 목표는 구체적이고 측정 가능하며 야심적이며 시간 제한적인 목표이다
공부하는 또 다른 방법은 그것을 다음 단계로 끌어올리는 것이다
너무 높은 목표는 현실 가능성이 없기 때문에 적절하지 않다 마침내 바바라는 좋은 점수를 받았고 그녀의 경험은 그녀가 훨씬 후에 배우도록 동기를 부여하는 데 도움이 되었다 예를 들어, "잘 공부한다"는 것은 현명한 목표가 아닙니다 Olav와 Barber가 학기 준비를 하는 동안 대학에서 첫 번째 프로그래밍 과정을 시작했을 때, 그들은 처음에 그들이 묻고 싶은 것을 정리했다
문제나 어려움에 대처하는 방법도 중요하다 코스 목표
단계별 목표는 프로세스 목표가 있을 때만 달성된다 또한 여러분 앞에 인형을 놓고 여러분이 인간이라고 생각하면서 공부의 막힌 부분을 크게 설명하는 방법도 있어요 그리고 기한을 정해야 한다
문제나 어려움을 "성장의 기회"로 간주하십시오!
어떤 것을 마스터한다는 느낌은 동기 부여에 아주 강력한 영향을 미친다 과정의 목표는 "매일 1시간씩 수학 공부" 또는 "매일 10개의 단어를 기억하라"와 같은 단계별 목표를 달성하기 위한 행동 지향적인 목표입니다 11가지 팁의 저자인 Olav를 사용하여 학습 천재성을 얻으십시오 노벨상 수상자인 다니엘 카네만은 "지금 당신이 생각하는 것보다 인생에서 더 중요한 것은 없다"고 말했다 그것은 지배를 의미한다
우리가 완전한 배움의 상태에 가까워지는 이유는 공정한 노력으로 이룰 수 있는 단계에 접어들었기 때문이다
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