다정동과외 썸네일형 리스트형 세종 초등학생 영어과외 다정동 새롬동 중학생 고등학생 수학과외 일대일 전문과외 세종 초등학생 영어과외 다정동 새롬동 중학생 고등학생 수학과외 일대일 전문과외 둘째, 셀프 칭찬하기 세로토닌은 사람의 감정 중에서도 행복한 감정에 관여하는 호르몬이다 세종영어과외 세종수학과외 세종초등학생영어과외 세종중학생영어과외 세종고등학생영어과외 세종초등학생수학과외 세종중학생수학과외 세종고등학생수학과외 세종일대일과외 따라서 아주 사소한 일이라도 아이가 스스로 만족하는 일이라면 ‘셀프 칭찬’을 할 수 있도록 도와주자 햇볕은 세로토닌의 분비를 촉진시키기 때문에 마음의 안정을 취하는데도 도움이 된다 이럴 때는 야외로 나가 잠시라도 햇볕을 쬐도록 하자 한편 달콤한 간식을 먹는 것도 도움이 된다 독일 심리학자 헤르만 에빙하우스에 따르면, 사람들은 학습 10분 후부터 서서히 배운 것을 잊기 시작한다 망각으로부터 .. 더보기 이전 1 다음