영통구 초등학생 영어과외 매탄동 이의동 중학생 고등학생 수학과외 일대일 전문과외

영통구 초등학생 영어과외 매탄동 이의동 중학생 고등학생 수학과외 일대일 전문과외

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 잠들기 30분 전 긍정적 내용이 담긴 자기개발서를 읽는 것도 방법이 될 수 있다 영통구영어과외 영통구수학과외 영통구초등학생영어과외 영통구중학생영어과외 영통구고등학생영어과외 영통구초등학생수학과외 영통구중학생수학과외 영통구고등학생수학과외 영통구일대일과외  지금은 시험을 잘 볼 수 있는 환경을 스스로가 찾아가는 연습도 필요하기 때문에 학습 외적으로 실수했던 점들은 잊지 말고 보완하도록 하자 

특히 소화기관이 약한 수험생들은 매운 음식, 기름진 음식 등은 피해야 하며 이는 시험 전날과 당일도 마찬가지이다 

최상의 컨디션 만들기
수능은 당일 컨디션에 큰 영향을 받는다  하지만 수능 7일 전부터는 먹는 것 또한 조심할 필요가 있다  평소 준비를 잘한 학생이라도 이 시기에는 막연한 두려움이 생긴다 

하지만 이러한 부정적인 감정들은 시험의 부담감을 키우기 때문에 의식적으로라도 긍정적인 생각으로 바꿀 필요가 있다  시험날 몸이 아파 제 실력을 발휘하지 못한 사례는 매 시험마다 있었다  쉬는 시간마다 틈틈이 공부할 내용, 점심 이후 흐트러진 집중력을 어떻게 다잡을 것인지 등 시험 당일을 시뮬레이션 해보자  결국 본인만의 공부시간을 확보하지 못하고 성적도 원하는 만큼 받기 어렵다  특히 수능을 일주일 남기 시점에서는 늦게까지 매탄동영어과외 매탄동수학과외 매탄동초등학생영어과외 매탄동중학생영어과외 매탄동고등학생영어과외 매탄동초등학생수학과외 매탄동중학생수학과외 매탄동고등학생수학과외 매탄동일대일과외 학습하는 것은 지양하고 30분 이상의 낮잠을 피해야 하며 정해진 시간에 잠자리에 들어야 한다  내신을 잘 받으려면 무엇보다 본인에게 잘 맞는 공부법을 찾는 것이 중요하다 

숙면 다음으로 중요한 것이 음식이다  최소 6~7시간 정도는 자야 하며 잠들기 30분 전에는 휴대폰을 비롯한 전자기기 사용을 하지 말아야 한다  그럼 어떻게 공부하는 것이 바람직할지 한번 살펴보자  사소한 것처럼 보이나 실제 시험에서는 성적을 좌우하는 중요한 요소 중 하나이다  부모님의 기대, 실패에 대한 걱정 등이 마음 한 구석에 자리 잡고 있을 것이다  간혹 시험 전 날 몸보신을 위한 음식을 먹는 수험생도 있는데 이는 위나 장에 무리를 줄 수 있으니 지양하도록 하자  보통 자기개발서의 내용이 피그말리온 효과를 다루고 있어 수험생들의 심신 안정에 도움이 될 수 있을 것이다  

학원 활용법 
많은 학생들이 과목별로 학원에 다니고, 학원에 대한 의존도가 높다 

기말고사 시기가 다가오고 있다  성공적인 입시를 위해서는 고등학교 내신 관리가 필수이다  시험을 앞두고 있다 보니, 이에 대한 긴장과 스트레스로 자극적인 음식이 먹고 싶을 수도 있다  같은 시간을 투자해도 더 효율적인 공부가 될 것이고, 이는 더 나은 성적으로 이어질 수 있기 때문이다 이때 실제 수능을 보듯 연습하는 것이 매우 중요하다 

기출문제를 푼 이후에는 이에 대한 오답풀이와 시험 당일 보완해야 할 부분들을 정리해야 한다  

몸 컨디션을 조절하는데 가장 중요한 것은 숙면이다 이의동영어과외 이의동수학과외 이의동초등학생영어과외 이의동중학생영어과외 이의동고등학생영어과외 이의동초등학생수학과외 이의동중학생수학과외 이의동고등학생수학과외 이의동일대일과외  그렇다보니 학교와 학원 진도를 따라가기만으로도 너무 바쁘고 늘 과제량에 허덕이게 된다 

긍정적인 생각 연습하기
시험을 대비하는 데 있어 정신적인 측면도 매우 중요하다